美胸法则让你更有魅力！美胸法则大公开

美胸法则让你更有魅力！美胸法则大公开~当这个度假的季节来到之时，身着比基尼的你出现在沙滩吸引众人眼球一定是很令人向往的美事，平胸妹的你站在镜前还会幻想刚刚的美好么?

方法一：吹气球

吹气球

实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5- 10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。