25岁黄金点之丰胸秘籍(6)

往上拨胸部，每边10次。2.双手同时从乳房两边外围，方向又外往内集中、上提，反复10次。3.双手举起，把整个胸部尽量往上提升，感觉旋韧带拉紧后，再放下双手，一上一下重复10次。4.双手握腰，双臂向身体中间用力，使乳房因用力而膨胀，接着放松，重复10次。 

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