Q：我们在选择口服胶原蛋白产品时，应怎么选择才能保证安全有效?
A：第一，含量要高，身体每天都会流失一定量的胶原蛋白，如果补充不够8000毫克的话，效果就很难保证。第二，吸收要好，从鱼软骨和鱼皮当中提取的胶原蛋白与人体的极为相似，更易肌肤吸收。第三，要看是否有专业机构的认证，这也是产品质量保证的核心。Q：口服胶原蛋白产品大致多长时间能发挥效用?是否适合长期吃?
A：这要看个人体质和吸收状况。一般来讲，如果要改善比较浅显问题，如：脱皮、是否上妆等问题，就会很快，有的一周就会见到效果;要想改善深度问题，如：松弛、色斑、毛孔等问题，至少需要一个疗程3个月时间。人体每天都会流失胶原蛋白，每天补充胶原蛋白就尤为重要，这也是一个习惯的过程，所以只要是正规的产品，长期服用是没问题的。
Q：会不会有依赖性?停用后皮肤会不会变得更差?