运动的时候需要卸妆吗?毛孔堵塞等于毁容

运动是为了保持身体健康充满活力，但是很多女孩子都在锻炼时忽略一件跟健康有关的事：皮肤。当你在健身时，你会卸妆吗？

健身时到底要不要卸妆　　当我们在锻炼1个小时以后，我们的皮肤会自然发光，脸颊的红晕也会胜过所有在市面上出售的腮红！但是在运动过程中，卸掉妆容会让很多人羞于见人，可带妆运动又有伤害肌肤的危险，到底该如何做？我们采访了总部位于迈阿密的皮肤科医生詹妮尔维加，她将解决你的疑问。

汗水会堵塞你的毛孔　　“汗水通过皮肤上的毛孔释放出来。”维加博士说。 “而当我们在运动过程中，如果画着底妆，那么毛孔自然会被堵塞住，产生的汗水就无法送皮肤表面顺利排出，从而容易导致毛孔堵塞，而被困在毛孔中的汗水和细菌是一个完美的粉刺温床。但不要因此就被混淆认为汗水是好皮肤的敌人，事实上，适当的出汗就像是在做免费的面部蒸汽，可要是有底妆，出汗反而会引发皮肤问题，因此在做运动时，一定要卸掉底妆。”