美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 达人推荐：8大快速打造大咪咪的丰胸高招(5)
5、每天从事适当运动，游泳或打球都不错。
6、每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，连续作约二十下。
7、沐浴时利用莲蓬头，以冷水及温水交替各约一分钟，对着胸部外围由上往下冲击。
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