女性丰胸妙招 激升Cup“挺拔”有型(2)

懒女人美胸法

坐在椅子上时，尽量后坐，紧贴靠背，使脖子后方抵住椅背上缘，全身放松、颈部往后压，帮助刺激督脉穴道。

中医师邹玮伦表示，许多女孩胸部发育不良，与从小的坐姿习惯有关，例如经常趴在桌上写字看书，或女性走路时弯腰驼背，使得胸廓受限，自然影响乳房发育空间。这招除了有助敞开胸廓，也可刺激脖子后侧、督脉上的陶道穴、身柱穴、神道穴。

穴压美胸法

此两穴虽不在督脉上，却是贯通督脉的远端穴。

少泽穴位于小指指甲下缘的外侧，可用指腹或按摩棒辅助，女性经常施力按压。

将胶布用力缠绕小指指甲下缘帮助施压，2~3小时即可，女性勿缠绕过久。

掌心向上，后蹊穴位于少泽穴的下方，沿着小指向下延伸直到掌肉的中点，女性可以经常施力按压。