女性丰胸妙招 激升Cup“挺拔”有型(4)

坐着时，上半身前倾，下腹部用力，此时因腰部也会使力，女性即可压迫直肠，同时刺激长强穴。

坐椅或蹲马桶时，将背挺直，与大腿呈直角，藉由重心下压即可帮助刺激长强穴。

背包客美胸法

命门穴有助补肾气、增强发育力，藉而刺激乳房发育，对月经不顺者也有助益。

背后背包时将背带稍微调紧，使走路时背包重量女性能不断敲到臀部上缘的命门穴。