美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 美胸操 让你的胸型更迷人

美胸操 让你的胸型更迷人

来源于:凤凰网时尚2011-10-17 09:49编辑:vdolady
分享:

胸部太小烦恼着许多女性,大家都不想因为胸部的问题而遭受轻视。那怎样才能够拥有美丽傲人的胸部呢?其实不难,你大可不用去美容院隆乳丰胸,只要你坚持做下面这套丰胸美乳操就可以了。

利用闲暇时光,做做美胸操吧!美胸操是美胸过程中必不可少的环节。下面小编介绍一套简单又省时的美胸操,只要坚持练习,必定能show出完美胸部曲线。

step1 拍打操促进血液循环,推脂,塑造漂亮胸形

1双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍,托的动作。

2拍打以拍出声响为主,并拍打至肌肉微红。

3然后再换另一侧做相同的动作即可。

step2 合十操集中、托高胸部

1双手合十,手臂呈水平状放于胸前。手臂与手掌呈垂直状态。

2手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前。注意保持直线运动。

3手臂慢慢向左、右做平移运动。

4持续不断地重复着向上、下、左、右的移动,做五分钟

秋季丰胸 你要避开这七大误区

图说天下
相关阅读
猜你喜欢