女人需牢记的丰胸大计(3)

许多女人们都在不断地寻找各种各样的丰胸方法，可是在试过许多之后，没有几种方法是有效的。尽管市面上的各种丰胸广告、丰胸产品琳琅满目，可不是每一样的丰胸方法都对自己有作用的。其实MM们也不用担心，小编在此有丰胸妙招!想一辈子做个美胸女人就赶紧看看哦。

阶段二：30多岁，按摩好

30多岁的MM们，特别是产后的妈咪，已经不太适合过多的锻炼了，这个时候，那么要怎样才能把日渐缩小或下垂的胸部给挺拔起来呢?当然是靠按摩啦。其实丰胸按摩是件幸福而又纠结的事情，我们要用我们勤劳的双手，塑造出傲挺的乳峰。

每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。具体方法如下：仰卧在床上，由乳房周围开始，向乳头旋转着轻按，先是顺时针方向，然后逆时针方向再按一次，直至乳房皮肤微红，最后连续提拉乳头5—10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。