六招帮你打造男人最爱胸部(4)

很多女人都不满意自己的胸部，总想要越大越好。他们之所以那么在乎自己的胸，无非也是因为它是吸引男生的一个十分重要的部位，而这个部位同时也会带个你自信，并且它也是衡量你在男人眼中魅力程度的一个重要因素。那么男人觉得什么样的胸才算是完美的胸呢?下面小编就带你去了解一下。

低脂高纤饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

补充维生素

人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。