胸小了不敢露出来 巧吃9食物丰胸让你大胆露

胸太小了拿不出手也不敢露出来，没一点诱惑力，那么该如何丰胸呢？多吃一吃下面九种食物吧，吃大你的胸部，让你敢露出去。

　　怎样丰胸减肥呢?吃什么东西能够丰胸减肥呢?减肥的MM们，小编为你介绍9大丰胸减肥食物，让你丰满迷人。

　　丰胸减肥食物一：大豆

　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

　　丰胸减肥食物二：食用菌类

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

　　丰胸减肥食物三：海带

　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。