三款神奇食物帮你瘦身又丰胸(2)

有些时候事情不能只看表面，就好像减肥食品不能只看到消脂减肥的作用这个道理。其实有些优质的减肥食品尽管你吃的很多也不会让你发胖的，相反还会有丰胸的效果，这样的事情你相不相信呢?不要犹豫，你可以来尝试一下哦。

2.巧吃花生

花生含有一种叫叶酸的营养素。叶酸含有大量的单不饱和脂肪酸，能增加热量的散发，燃烧有害胆固醇。花生还含有多种有益的纤维素，能有效清除肠内垃圾。

花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

花生红枣黄豆丰胸汤

准备材料：

黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量

做法：

1.黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分;

2.将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟;

3.凉后放入冰箱冰冻即可;