在美胸的时候，不仅仅让胸部变大才是美胸的任务哦，减掉难看的“副乳”也是美胸的重要任务，那么，你知道什么是“副乳”吗?一旦有了副乳你该怎么办呢?不要着急，下面小编就带大家一起去认识这个美胸杀手吧，并且教你如何减副乳的变法，快来看看吧。
如何减去副乳?
三、做上举手操
做上举手操有效防治胸部下垂，减少副乳的形成，还有瘦手臂，增加肢体柔软度和预防五十肩的功效。
具体做法：
1.首先上身挺直，收腹夹臀，将拿着瑜伽球的双手往上抬，并绕到后劲部位。
2、然后背脊挺直，将瑜伽球往后上方延伸，手臂打直，感觉上手臂在用力。
3、再将手慢慢放下，回到做法1时的动作。
4、来回重复此操6-8次。