什么是最有效丰胸方法呢?如何丰胸呢?丰胸的方法有哪些呢?丰胸的食物有哪些呢?……这些问题都是女性经常提及的，爱美是女性的天性，所以女性最关心的话题不外乎就是丰胸、减肥、美容。而对于丰胸来说完美胸部一直都是女性追求的，所以今天小编就来介绍4道丰胸食谱，快来看看吧。
核桃松仁粟米羹
食材：核桃、松仁、粟米
做法：将核桃仁、松仁用油炸熟;取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火慢慢炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
丰胸功效：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们含有丰富的维生素e和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、b族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更重要的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是近年来风行的丰胸保健成分，有刺激雌性激素合成的作用。粟米本身富含维生素e，也是专家推崇的丰胸食物。