很多姐妹们都害怕在减肥的过程中也减掉胸部，虽然不能让胸部变得丰满傲人但是至少也要美型起来。所以，应广大姐妹们的要求下面小编教你丰胸的最快方法，通过一周美胸计划，食疗加上按摩双倍效果叠加，让你的胸部有型美起来。
美胸按摩时间
按摩的时间最好在洗澡后睡觉前，按摩方法很简单，总共只有三步：放射式按摩、上下按摩和左右按摩。按摩时候最好配合美胸精华或者精油。
1、放射式按摩就是用手指的指腹，四指并拢，围绕乳头轻轻转圈按摩，顺时针和逆时针各10圈。
2、上下按摩用手掌，轻轻的从下往上、再从上往下滑动按摩，总共20次。
3、左右按摩的手法和上下按摩相同，只不过滑动方向改为从左向右、再从右向左，也是20次哦。
4、这样重复三遍，大概二十分钟左右，胸部每天都在长大哦!