要想减肥不减胸，你就要保证充足的营养，不要盲目的节食减肥。对于胸部来说缺少营养就会缩小下垂，因为乳房除了腺体之外，还有脂肪组织，而且，脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。下面就来看看小编为你带来的减肥不减胸的瘦身丰胸方法吧。
5.各种维生素不可或缺
维生素是美化胸部的重要营养元素，因此要在平日饮食中注意摄取。
维生素c：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维生素e：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
维生素a：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
维生素b：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。
无论丰胸是为了讨好伴侣，抑或自信心缺乏了支撑点，事前都应考虑周详，了解成效与成分，方为上策。