19日晚间,某品牌在上海举行活动。“时尚宠儿”范冰冰继透视装、拳王装、小清新花朵装之后又变身为“暗夜贵妇”,经典的黑色低胸裙装搭配背头短发,再加一抹红唇,复古范儿亮相。再次成为摄影机的焦点!深深的事业线和的微露的酥胸,让人不得不承认如此性感、韵味的装扮还是范冰冰诠释得最好。
PART2 提胸
Step1
缓缓深吐气4拍,双膝微弯,双手往前平伸,背部放松,低头且上身往前微倾,注意膝盖不要超过脚尖。
Step2
深吸气4拍,身体站直往头顶延伸,将左手臂尽量往上延伸至贴左耳甚至耳后,右手自然往前延伸,之后再换右手往上延伸。此动作可帮助避免胸部下垂。左右交替做,每天可做4个8拍,重复3回合以上。