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美胸女星张馨予迷倒李晨 教你如何练出丰盈美胸(2)

来源于:维度女性网2012-08-30 15:44编辑:vdolady
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近来,李晨和张馨予的恋情可谓“一石激起千层浪”。网络上铺天盖地都是李晨和张馨予的名字。今天我们索性不谈这些消息。只说张馨予,因出演《非诚勿扰》中的角色而为大家熟知的张馨予,可谓是身材火辣,尤其是那傲人双乳,更是多次惊爆眼球,还被称为“中国第一足球宝贝”、“网游第一美女”。想知道她是如何丰胸的吗?

双手侧腰丰胸

1、自然站立,挺直上身,收紧小腹。

2、慢慢地向左侧弯曲腰身,举起右手弯向左侧,腰身弯曲到最大位置。保持3秒,然后上身转向下方,同样保持3秒。

3、回到开始姿势,上身再转向右侧,重复动作,每侧练习10次。

效果:消除腹部脂肪,锻炼胸部肌肉,增大胸部。

图说天下
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