强大丰胸秘籍+日常丰胸误区解读(6)

在办公室里,应该不会缺少桌子.所以桌子也是很好的丰胸工具.只要你找到一张合适你活动的高低适宜的桌子就可以了,当然最好是自己的办公桌.

这时你需要背向桌子将左右手反扣于桌沿,下蹲,起立,根据个人体力情况做20~30个左右.

丰胸道具:饮料瓶

中午下班休息的时间其实是办公室丰胸的好时机.

在休息的时候,只需要双手分别握着一瓶未开封的饮料瓶,然后张开双臂有节奏地循序渐进地做双臂伸展扩胸运动,这样不但起到了工作间隙休息的作用,还可以丰胸.