艾玛·沃特森抹胸小黑裙 优雅上演美胸诱惑(2)

英国当地时间9月26日，艾玛·沃特森现身电影《壁花小姐》的伦敦放映会。一身黑的装扮，让艾玛·沃特森显得复古又优雅，尤其是抹胸小短裙，更是让艾玛·沃特森小秀了一把性感。美背、香肩、美胸，“小女人”艾玛·沃特森很美哦!

普拉提塑身丰胸

动作一：夹胸练习

要求：

双腿自然盘坐，上体保持直立。双手合十，并把手臂及肘关节一起并拢。当完全并拢后将手指慢慢升高。要注意肘关节始终要保持收紧。保持20-30秒。

目的：增加胸部的弹性