推荐丰胸食品和丰胸食谱 让胸部UP UP(10)

大胸部能营造完美事业线，所以好多女人为丰胸殚精竭虑。整形、调整内衣、饮食丰胸等，不厌其烦。小编最推崇的丰胸方式就是饮食法，好多食物都有丰胸作用，只是你不知道罢了。下面小编进行丰胸食品知识扫盲，告诉你最有效的丰胸食品和食谱，让你轻轻松松吃出完美胸部。

◆黄豆青豆炖鸡翅◆

材料：黄豆与青豆适量、鸡翅4只、盐和料酒少许、高汤100毫升。

作法：

1、黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。

2、将全部材料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。

功效：黄豆、青豆和黑豆都是着名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有异黄酮类，能有效提高体内雌激素的水准，从而保持乳房的青春美感。此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。