推荐丰胸食品和丰胸食谱 让胸部UP UP(9)

大胸部能营造完美事业线，所以好多女人为丰胸殚精竭虑。整形、调整内衣、饮食丰胸等，不厌其烦。小编最推崇的丰胸方式就是饮食法，好多食物都有丰胸作用，只是你不知道罢了。下面小编进行丰胸食品知识扫盲，告诉你最有效的丰胸食品和食谱，让你轻轻松松吃出完美胸部。

◆牛奶炖花生◆

材料：花生米100克、枸杞子20克、银耳30克、 牛奶1500毫升、冰糖适量。

作法：

1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。

2、锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即成。

功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利，可益气养血。由气血虚弱导致乳房扁平的女性，可常食用此菜。