美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 丰胸扫盲 胸部自然丰满更健康(9)
◆黄豆青豆炖鸡翅◆
材料：黄豆与青豆适量、鸡翅4只、盐和料酒少许、高汤100毫升。
作法：
1、黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。
2、将全部材料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。
功效：黄豆、青豆和黑豆都是着名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有异黄酮类，能有效提高体内雌激素的水准，从而保持乳房的青春美感。此外，人们只知道猪脚是美容佳品，却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量高于猪脚，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
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