青春短暂，我们都会慢慢衰老。尤其是作为爱美的女性，最不可接受的，就是娇好的面容悄悄消失。乳房也是一样，气血不足成为乳房衰老的主要原因，那么就让我们来做一些努力，补充自己的气血，昂首挺胸吧！
2.月经期间别减肥，气血不畅会导致胸部下垂
月经期间，你会失去大量血液，如果为了巩固瘦身效果，在月经期盲目节食，会让肝脏负担大大加重，从而导致气血失衡！要知道，人一旦处于饥饿状态，大量脂肪会涌入血液，以做好“饥饿储备”，这时你血液中的脂肪酸浓度会显著增高，月经一结束，运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平，让胸部渐渐下垂！但好消息是，月经期间，人体新陈代谢速度会比平时高三到四成，即使不怎么节食，你也能轻松瘦下来！