如何拥有丰满的胸部，如何让让你的胸部曲线更加迷人呢？小编为大家推荐五种丰胸秘籍，让你梦想成真，是不是很心动呢？想不想要拥有外国女星般火辣的身材呢，一起来学习一下吧！
向下俯卧撑
两手放宽，将双脚撑在一个长凳上。脚尖并拢勾住长凳边缘。使身体向下垂直移动。移动时保持躯干和双腿的挺直。将手臂弯曲达到90度，缓慢下降身躯直至胸部触到地板为止。你可以感到胸部肌肉的伸张。然后缓缓向反方向返回至原位。为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。试着慢慢做8-12个重复动作：如感到有困难、可把脚放在低一点的长凳或地板上。