丰胸运动 4招打造完美胸部曲线 塑造大胸部就是这么容易(13)

胸部问题一直是众多女性关注的大问题，有胸器有事业，无胸口无前途。胸器就是这么重要啊!先天不足，后天来补，可是丰胸方法那么多，究竟哪一种更有效呢?今天小编教你4招丰胸运动，塑造大胸器就是这么容易哦。

专家说 结束后要做伸展

伊士邦健身俱乐部专业教练 严世运

每做完一套动作，最好要伸展，伸展方法很简单，将双手向两旁打开、掌心也自然打开，将手臂往后用力、手掌尽量与前臂呈90度，停留45秒~1分钟即可。