丰胸运动 4招打造完美胸部曲线 塑造大胸部就是这么容易(3)

胸部问题一直是众多女性关注的大问题，有胸器有事业，无胸口无前途。胸器就是这么重要啊!先天不足，后天来补，可是丰胸方法那么多，究竟哪一种更有效呢?今天小编教你4招丰胸运动，塑造大胸器就是这么容易哦。

步骤2

手肘往外弯，身体下降至极限，双手向上撑起、回来，重复步骤1~2，做15~20次算1组，中间休息1分钟，每天做3~4组，1周做3~4天。做时肩膀别耸起。

第2招 左右对称

功效：惯用手那边的胸大肌往往较大，此招可平衡左右肌肉，避免大小奶。