丰胸按摩手法轻松升cup 时刻抬头挺胸做美胸达人(3)

长相平常的妹纸，如果有了可观的胸器，照样可以傲视群雄，招引无数艳羡的目光。所以，想做有魅力的女人，有了大胸器才有可能，没有大胸是万万不能滴。想告别飞机场，挺胸抬头做女人的妹纸一起来看小编的丰胸妙招吧。

◆ 闲下来做一做运动

胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量，年龄在20至25岁的女性，是胸部发育的最佳时期。如果你还处在这个阶段，那么就应该适当增加胸部的脂肪量，这样可以可以提高胸部的丰挺度，是丰胸方法中最自然、健康的方法。例如可以可以做一些俯卧撑及单、双杠运动等;或者每天早晚深呼吸数次，也可以促进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均匀发达。

◆ 呼吸

正确的呼吸方法能够促进身体的内循环系统更加顺畅，从而辅助其他丰胸动作发挥最大效用。呼气时含胸、吸气时挺胸，交替进行5次。