丰胸按摩手法轻松升cup 时刻抬头挺胸做美胸达人(4)

长相平常的妹纸，如果有了可观的胸器，照样可以傲视群雄，招引无数艳羡的目光。所以，想做有魅力的女人，有了大胸器才有可能，没有大胸是万万不能滴。想告别飞机场，挺胸抬头做女人的妹纸一起来看小编的丰胸妙招吧。

◆ 丰胸食物

丰胸不仅仅是靠外力，也可以通过饮食从内而外的调理。现在有很多食物都可以达到丰胸的效果。如果想要丰胸的人可以多食一些富含维生素E和维生素B的食物，这两种食物能够刺激胸部的发育。因此，应多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。