近来，92年出生的嫩模凯特·阿普顿大有红得发紫的迹象，凯特·阿普顿还因那丰满的美胸如今还被不少媒体冠为“第一美胸”!如此傲人的上围，可是有不少美眉艳羡不已。
一、保持正确的站姿、坐姿
赶紧问自己一下：你是否有弯腰驼背的习惯呢?答案是yes的MM可要注意咯，含胸走路或者驼背会压到你的胸部，抑制了乳腺的正常呼吸，血气循环不良，久而久之胸部也就变得干瘪了。想要摆脱平胸烦恼的各位，从此刻开始挺直你的腰杆，挺胸做自信女人吧!
二、不趴着睡觉
有的MM有趴着睡觉的坏习惯，殊不知你的胸部就是这样被你压平了。趴着睡会压迫到胸部的正常呼吸，白天已经长时间束缚胸部了，到了晚上应该让乳房得到充分的休息，才能够保证胸部的正常发育哦。当然，不脱bra就睡觉更是丰胸禁忌啦。