前段时间，热播电视连续剧《夫妻那些事》女主角陈数的精彩演技给大家留下了很深的印象。陈数被人们称作“旗袍女王”，她的身材在剧中相信大家已经领略，那么陈数是如何美体丰胸的呢?
陈数减肥靠控制食量 陈数减肥秘诀一：控制食量
想要保持苗条的身材就一定要控制饮食，控制食量，管住自己的嘴巴。陈数就做到了。她注意饮食的营养均衡，不会因为减肥就什么都不吃，也不会因为好吃就多吃，每餐只吃六七分饱即可。
陈数减肥秘诀二：吃东西细嚼慢咽
吃东西细嚼慢咽是陈数减肥的另一个秘诀，也许很多人很难掌握六七分饱，因此，不妨吃慢一点，细嚼慢咽，这样就很容易让人产生饱腹感，还有助于脸部做运动，对于减肥与瘦脸都是非常有利的。