还在羡慕别人的胸部比自己的大几个型号吗？还在抱怨自己的胸部为什么平的像飞机场吗？与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛，让丰胸达人告诉你，如何能够快速有效的实现你的丰胸大计，给你傲人双峰！
达人推荐三：牛油果奶昔 材料：牛油果1个、苹果1个、低脂奶200亳升、果糖适量、水200亳升
做法：牛油果、苹果去皮、洗净备用;将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。
用量：每天1杯。
心得：我有一本丰胸食谱，里面的方法不是太复杂，就是很难吃，试过很多次后，我还是最喜欢这个牛油果奶昔，不仅简单美味，最重要的当然是有效，我在九月吃了整整一个月，Bra由A升级到了B!