每天五分钟让美胸不断UP！

丰胸方法虽多，可是真正效果理想的却不多。吃药吧?怕副作用，饮食丰胸效果不明显，而且耗时太长，真担心丰胸不成反而吃成胖子!最快最有效的方法当然还是丰胸操啦。下面小编就教你每天只做5分钟丰胸操，就让美胸不断UP!

外侧画圈——丰胸瘦手臂

step1 把手屈曲成90度张开，手肘举至于胸部平衡，手掌心向外。