4招打造完美胸部曲线，塑造大胸部就是这么容易！(13)

很多女性都会关注自己的胸部问题，毕竟很多场合要靠胸器说话，有胸器才有战斗力!那么，对自己先天发育不足的胸部，如果迅速改造好，让它由平原变山丘呢?下面小编分享丰胸方法，简单4招就可以打造完美胸部曲线。

专家说 结束后要做伸展

伊士邦健身俱乐部专业教练 严世运

每做完一套动作，最好要伸展，伸展方法很简单，将双手向两旁打开、掌心也自然打开，将手臂往后用力、手掌尽量与前臂呈90度，停留45秒~1分钟即可。