“摇摇丰胸操”，一天2次 平胸也能升cup(4)

在小编看来，最好的丰胸方法必须不吃药不开刀。貌似满足小编要求的丰胸方法很少哦。其实不然，要丰胸，有很多纯天然无副作用的方法可以用。下面小编就来介绍一套摇摇丰胸操，一天2次，在家也能迅速丰胸哦。

4、然后以同样的方法令手掌往下翻，掌心向前，同样地手掌与手臂成90度角，保持5秒，重复3-5次。

5、一边往内外转动肩胛骨，一边慢慢地往上抬起手臂。

6、当手臂举至头顶时，手掌尽量往上拉伸，令手臂、腋下、侧腰的肌肉往上提升。