“摇摇丰胸操”，一天2次 平胸也能升cup(6)

在小编看来，最好的丰胸方法必须不吃药不开刀。貌似满足小编要求的丰胸方法很少哦。其实不然，要丰胸，有很多纯天然无副作用的方法可以用。下面小编就来介绍一套摇摇丰胸操，一天2次，在家也能迅速丰胸哦。

● Step 2　上臂、胸部、背部伸展

1、双臂往正上方举起，手掌往上拉伸，令手臂的肌肉都往上伸展。

2、然后手肘弯曲，左右下臂叠放起来，先是用右侧下臂压在左侧的至上，用右手扣着左侧的手肘，上身微微后倾，拉伸上臂的肌肉同时，摆动一下手臂10次，令胸部轻轻摇起来。

3、再换成左手压着右手，同样地震动手臂，令胸部摇起来。