美体 > 完美塑形 > 丰胸 > “摇摇丰胸操”,一天2次 平胸也能升cup(9)
● Step 4 胸部按摩
1、双手叉腰,打开手臂,伸出右手,手掌抱着左胸的外侧,并向斜上方,往内推压,即图中左右锁骨之间的★号位置,正是胸部推压的方向,以1秒钟推压2-3下为1次的速度进行,推压25-30次,左右互换重做。
2、最后双手的手指并拢,打开虎口,并分别托着左右胸部的下方,往正上方推压,同样是以1秒钟推压2-3下为1次的速度进行,重复25-30次。
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