俯卧撑丰胸运动方法 帮女生完美打造大胸部(4)

在丰胸问题上，不得不钦佩女人的智慧，各种方法五花八门，层出不穷。今天小编就介绍一个相当另类的丰胸方法—俯卧撑丰胸运动。不要以为只有男生可以做俯卧撑，女生一样可以哦，而且丰胸效果相当不错呢。

第一步：了解基本的俯卧撑

俯身双手撑地，两手之间保持比肩膀略宽的距离，屈臂直至胸部接近触及地板，注意，在屈臂时保持手臂贴紧身躯。身体达到最低点时略作停顿，然后迅速撑起。