丰胸妙招助你咪咪变大变美(10)

丰胸早已成了女性朋友共同关注的话题，到底如何有效丰胸，很多人都有不同见解。今天小编搜罗了大量的丰胸方法供MM们参考。想塑造自己的迷人美胸就一起看看吧。这里面有中医丰胸法、按摩丰胸法、饮食丰胸法……总有一款适合你。

运动丰胸

有效的运动除了能让身体保持在最佳状况之外，还能够帮助维持曼妙的线条，而胸部的线条、坚挺也与运动息息相关，每天花个30分钟帮胸部运动，让你有轻盈的体态更拥有美好的胸型。

双峰坚挺

第一招：将双手并拢呈90度弯曲，并向上拉提，每日可做10~15下。

第二招：将双手手肘弯曲成90度并交垒于胸前，再将双臂向上提高至前额后再放下，每日可做15~20下。