重塑胸型8步操，让你拥有完美度100%的胸部！(3)

不管时代如何变迁，性感女人的要件之一—傲人美胸还是不可或缺滴。可是随着年龄的增长，胸部总会出现弹力差、下垂、外扩等问题，严重影响胸型美观。今天小编为您推荐重塑胸型8步操，持久锻炼，可以延缓胸部衰老，打造最完美的胸部!

Step4：双手分别向两边拉开，成弓状(左右轮流做)。Step4(1-2)