简单易行的丰胸秘诀 结束丰胸持久战(4)

花生炖猪蹄

材料：猪蹄、花生、人参、盐、味精适量。

做法：将处理干净的猪蹄切成块状，用开水略煮一下，断生后捞出。花生洗净后于2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或高汤，焖煮90分钟。放入少许盐、味精调味后即可食用。

功效：花生有保持乳腺通畅的作用，而猪蹄含有大量胶原蛋白，可让胸部更结实有弹性。