美体 > 完美塑形 > 丰胸 > 丰胸最有效方法教你从三方面入手打造完美胸部(4)
下肢运动
你可能想不到，人体距离胸部最远的下肢运动还能促进乳房生长。其个中的原理是：下肢运动能促进下身血液循环，提高生殖系统的运作机能，从而促进雌激素稳定分泌，有助于乳房发育。不过要注意的是，要达到丰胸效果的下肢运动需要具备一定力量性，而不能是简单的跑步。相比之下，下蹲和负重的跳跃练习会更加合适。
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