丰胸食物
关于丰胸食物，坊间流传着不少“偏方”，如青木瓜、葛根粉、炖猪脚、酒酿和黑豆等等。这一类“丰胸食物”多是富含植物性雌激素，能够刺激乳腺生长，但是如果已经患有增生类的乳房疾病则不能多吃。好在除了荷尔蒙，对女性胸部有影响的还有气血，人体气血充足才能把营养输送到它们需要的地方，因此一些补中益气的食物如黄芪、大枣和枸杞等也对丰胸有所帮助。
此外，鉴于脂肪是乳房的主要构成物质，如果缺少原料，身体当然 “巧妇难为无米之炊”，因此需要补充富含蛋白质和不饱和脂肪的食品，包括蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等。值得一提的是，把食物吃进肚里还不算，吸收才是关键，因此在食欲旺盛或运动之后食用这类食物的效果会更好。