丰胸不增肥，打造前凸后翘好身材！(4)

来源于：维度女性网2013-03-05 18:19编辑：vdolady

每个女性都想拥有凹凸迷人的曲线，可是妹纸们在减肥塑身的过程中发现，胸部跟身材似乎相辅相承的，身材变苗条，胸部也缩水;胸部变大，身材也跟着发福，真让妹纸们苦恼不堪啊。想美胸又不想增肥，可以试试小编带来的按摩+饮食小招哦。

十指交替式

时间：十五分钟

1.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

2.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。

3.双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。

4.双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。

5.使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。