想打造丰满美胸 可不是只有隆胸一种方法(4)

前凸后翘的身材才是最有女人味的身材，美眉们想要实现罩杯升级，可不是只有隆胸手术这一种选择哦!今天小编就为你总结了一些丰胸方法，简单又实用，饮食丰胸、按摩丰胸……尤其是生理期后的11天左右，抓住丰胸最好时机，让你轻松实现罩杯升级!

丰胸按摩一

挺胸放松肩膀，双手在胸前合十，双手放在距离胸部20厘米左右的地方，双手相互用力挤压。仰躺在地板上，双手向两侧伸直。双手笔直地慢慢向上举起，在胸部正中间合掌，然后放下，重复练习多次。