“太平公主”“平胸妹”的称号是否追逐你已许久，是否因此抬不起头深感自卑，看着姐妹们波涛汹涌的上围，是否只能羡慕不已手足无措。现在教你在家中利用按摩的方法，轻松让你拥有傲人曲线。
祈祷上扬式
1、双手肘到手掌之间夹紧。
2、吸气，手肘往上提，手肘仍然夹紧。
3、吐气下。
功效：强化胸部肌肉、预防胸部下垂。
祈祷扭转
1、合掌胸前，手肘上提，与肩同宽。
2、吐气，从腰部以上往右扭转，双手不动，保持3个呼吸周期
3、吸气回正。
4、再换边。
功效：刺激乳腺、丰胸、加强脂肪吸收。
后延展
1、双手交扣，往上延伸。
2、吐气，手肘弯曲，往后延展。头往前，保持呼吸1分钟。
功效：刺激淋巴、加强循环、紧实胸部肌肉。