“10分钟塑胸法”丰胸俏佳人帮你重拾傲人曲线(2)

还在为身为“太平公主”而感到自卑吗?还在为怎样丰胸想尽办法吗?想要拥有傲人曲线并不难，今天教你10分钟塑形法，帮你重塑胸型，重拾傲人胸围。

第三节集中并抬高运动

双手平举在肩膀两侧，双手手心向下;双臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直，向上抬高到头顶上方，双臂贴耳侧;再缓慢向下放回到胸前位置。缓慢进行10次左右。

第四节抬高胸部运动

双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。