酸奶加木瓜 减肥丰胸一手抓

喝酸奶最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，固然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。而青木瓜自古就是第一律动丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来律动丰胸。由于其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助律动丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。