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【2】纳豆
跟豆浆一样,纳豆也是大豆制品之一,所以同样可以从中摄入大豆异黄酮。
而且纳豆中含特含纳豆菌,摄入后能促进身体对大豆异黄酮的吸收,比起吃大豆更能丰胸哦!
另外,大豆的保质期比较短,能督促你尽快吃完,这样就不会让你的美胸计划拖拖拉拉了!
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