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一、回耆鸡汤
材料:当回1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。
做法:
1、将鸡腿洗净,切块,放进水中,以大火煮开;
2、放进黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放进当回,煮5分钟,加盐便可食用。
特点及功效:
当回补血,黄耆补气。所以,这道汤具有让女性气血通顺、月经期调和之功效,经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的。
二、木耳红枣汤
材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克。
做法:
用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。
特点及功效:
黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用,特别是月经期量多更适用哦,而且方便快捷。此方这样搭配,有健脾、补血、调经的功效。促使脾胃功能正常,血气丰沛,乳房自然就会饱满坚挺。当然,有空用黑木耳和红枣一起煲也行的。
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